Individual psychotherapy offers more than just a space to talk—it is a structured, transformative and deeply human experience.
In our sessions, we explore emotional challenges, inner conflicts, traumas, or identity blocks that may be holding you back from living with clarity and authenticity.

Each person is unique—and so is their healing process. That’s why my approach is integrative, personalized, and adaptive. Drawing from cognitive-behavioral therapies, experiential-humanistic models, ACT, psychodrama, and clinical hypnosis, I tailor the process to your goals, emotional rhythm, and personal style.

🧩 Common areas we can work through include:

• anxiety, panic, overthinking, perfectionism

• emotional numbness, low mood, lack of purpose

• boundary issues and interpersonal difficulties

• identity conflict, indecision, loss of direction

• emotional trauma, grief, or major life transitions

What you’ll experience:

• a confidential and non-judgmental space

• deep self-exploration and self-understanding

• practical tools for emotional regulation

• consistent support throughout the process

• a rhythm and format adapted to your needs

Session length and frequency are decided together, depending on your goals and availability.
You may choose short-term support around a specific issue or a longer journey of emotional growth and self-integration.

🎯 This therapy is for you if you:

• feel emotionally overwhelmed or disconnected

• want to explore your identity and inner blocks

• seek healthier patterns and clarity

• are ready to commit to inner change and healing

This is not just a therapeutic process—it's a transformational experience that can bring you closer to a more grounded, self-aware, and empowered version of yourself.

🔗 Are you ready to begin? Let’s build together a space of healing, clarity, and inner strength.

Psihoterapia individuală este mai mult decât un spațiu de exprimare – este un cadru profesionist și profund uman în care putem explora împreună blocajele, dificultățile, traumele sau conflictele interioare care vă limitează accesul la echilibru și autenticitate.

Fiecare persoană este unică, la fel și suferința psihică. Din acest motiv, abordarea mea este integrativă, personalizată și flexibilă. Combin metode validate științific – din terapii cognitiv-comportamentale, umanist-experiențiale, ACT, psihodramă și hipnoză clinică – adaptând intervențiile în funcție de nevoile dumneavoastră, ritmul interior și obiectivele personale.

🧩 În ședințele noastre putem aborda:

• anxietate, atacuri de panică, perfecționism

• depresie, gol interior, lipsa sensului

• dificultăți de relaționare și limite personale

• blocaje în decizii, identitate, autenticitate

• traume emoționale, pierderi, schimbări majore

Ce ofer:

• un spațiu sigur, empatic și fără judecată

• explorarea sinelui în profunzime

• instrumente clare pentru reglare emoțională

• sprijin real în procesul de transformare

• ritm adaptat la disponibilitatea și energia ta

Durata și frecvența ședințelor sunt stabilite împreună, în funcție de obiective și disponibilitate.
Poți alege un proces terapeutic scurt, axat pe o problemă concretă, sau o călătorie profundă de autoexplorare și reconstrucție personală.

🎯 Psihoterapia individuală este pentru tine dacă:

• ai nevoie de sprijin emoțional și direcție

• simți că ai pierdut contactul cu sinele tău

• ai ajuns într-un blocaj sau simți că repeți aceleași tipare

• vrei să te înțelegi, să te accepți și să evoluezi

Aceasta nu este doar o intervenție psihologică, ci o experiență transformațională care te poate duce spre o versiune mai clară, mai conștientă și mai autentică a ta.

🔗 Ești gata să începi? Hai să construim împreună un spațiu pentru vindecare, echilibru și reîmputernicire interioară.