Authenticity – A Personal Development Course
Authenticity – A Personal Development Course
A one-on-one online course, delivered in 8 personalized sessions, designed to help you reconnect with your authentic self, reduce emotional stress, and live in alignment with your true values.
This guided journey offers a safe and supportive space to explore your inner world. Each session is adapted to your emotional rhythm and life context, blending therapeutic conversation, reflective exercises, and practical tools for greater clarity and emotional balance.
Throughout the process, we work on shedding internalized expectations and reconnecting with the parts of you that may have been silenced or forgotten. By clarifying what truly matters, you’ll begin to make more intentional, values-based choices.
----------------------------------------------------------------------------
Un curs individual online, în 8 ședințe, conceput pentru cei care vor să se reconecteze cu sinele lor autentic, să reducă stresul emoțional și să-și trăiască viața în acord cu propriile valori.
Programul oferă un spațiu sigur și personalizat pentru explorarea lumii tale interioare. Fiecare ședință este adaptată ritmului tău emoțional și contextului de viață, combinând dialog terapeutic, exerciții de reflecție și instrumente practice pentru claritate și echilibru.
Pe parcurs, înveți să renunți la așteptările impuse și să redescoperi părțile din tine care au fost reprimate sau ignorate. Vei face alegeri mai conștiente, aliniate cu ceea ce contează cu adevărat pentru tine.
Authenticity – A Personal Development Course is a guided 1-on-1 journey, structured in 8 online sessions, for individuals who feel disconnected from themselves, overwhelmed by external roles, or stuck in cycles of self-doubt.
This course will help you:
rediscover who you are beyond social roles
clarify your core personal values
express yourself more freely and honestly
reduce psychological stress through congruence
build an inner sense of alignment and confidence
Each session combines scientifically supported approaches such as Acceptance and Commitment Therapy (ACT), clinical hypnosis, and reflective self-inquiry – adapted to your pace and context.
Ideal for emotionally functional adults facing internal conflicts, emotional burnout, life transitions, or a desire to reconnect with meaning.
8 private sessions. 100% about you. No pressure. No labels. Just authenticity.
„Autenticitatea – Curs de dezvoltare personală” este un program individual online, desfășurat în 8 ședințe, dedicat celor care simt că trăiesc pe pilot automat, deconectați de la ceea ce contează cu adevărat pentru ei.
Acest curs te va ajuta să:
te redescoperi în afara rolurilor impuse
clarifici valorile care te definesc
te exprimi mai liber în relații
gestionezi mai bine stresul și presiunile din jur
construiești o relație autentică cu tine însuți
Programul combină metode validate științific (ACT, hipnoză clinică, reflecție ghidată) într-un cadru empatic și personalizat. Fiecare sesiune este adaptată ritmului tău, fără rețete generale.
Ideal pentru persoane funcționale aflate în tranziții personale, blocaje emoționale sau momente de redefinire interioară.
8 sesiuni individuale – 100% despre tine. Fără mască. Fără presiune. Doar autenticitate.